第十三章小心坏习惯影响了身体发育（1）（2/2）
《孩子，不可以》作者：陈德军 2017-04-10 14:22
要做其他事情；一个小时游泳，不洗澡时，则不许吃好吃的；看电视不能超过两个小时。如果这些做到了，路路可以得到一个不小的表扬、一份小食品或其他好玩的。然后这个规定交由爷爷奶奶严加监督。
最后，在整个家庭成员的参与督促下，路路对电视“不感冒”了。
教育专家观点
家长们不要把自己的意志强加于孩子，尽管它们都是正确的。最重要的是要让孩子参与制订，了解孩子有哪些需求，只要要求合理就应该尽量满足。当然，也不要机械地控制时间，可根据实际进行调整，这样做可以提高孩子的积极性。
是不是和孩子制订了这样一份“君子协定”就安全无忧了呢？也不是，家长后来要做的就是提高孩子的自控能力，让孩子自觉遵守“君子协定”。为了顺利执行，孩子如果做到了，家长可以给予一定的奖励，以鼓励孩子。
但对于相对年幼的孩子来说，要加强督促，因为他们的自控力很小，只有在不断的督促下，才能建立起来自觉性。这个年龄段的孩子也可给予奖赏的，比如，去动物园，或给予一些玩具等等。奖励可根据需要制订，只要不过分就行。
专家的建议
◎ 监督。一般而言，一个孩子从两岁多开始看电视，到5岁每天平均要看三个小时或更长时间的电视。其实，这个年龄是一个家庭传授自己价值观的关键，电视节目不同会展示不同的价值观，如果和原则冲突的话，哪怕是很细微的差别，大人可以监督孩子，立刻转换到其他节目上来。
◎ 以学习为主。其实，每天七八小时的学习时间对于年幼的孩子来说就已经足够了，孩子如果能及时完成家庭作业，可以看有利于身心发展的其他节目，并把时间进行适当地延长。
◎ 联系实际。电视可以激发孩子对生活中事物的兴趣，比如，会大大刺激孩子对阅读相关内容的兴趣。大人可以根据电视内容，讲生活中实际存在的东西，或周末领着孩子去相关地点进行参观和采风。
◎ 交流。对于一些不错的电视节目，大人可以和孩子一起讨论，进行亲密的交流，让孩子进一步加深了解和掌握相关知识。
◎ 定制节目。家长可根据电视节目预报，在适宜的时间定制适合孩子看的电视节目。也可以买DVD和孩子一同观看。
总之，可以肯定的是，家长如果把孩子引导好了，孩子定能从电视节目中受益。
73．让孩子保持正确的坐姿
孩子们比较活泼好动，静不下来。孩子上幼儿园时，老师就叮嘱要养成良好的坐姿习惯。看书时，我们要求孩子们身体坐直、自然放松。其实，这个很平常的习惯非常重要，因为孩子们的骨骼正在成长，如果不能坐直，身体的脊梁会发生弯曲。弯曲的身体会影响血液循环，进而影响大脑的氧气供应。而且，没有良好的坐姿，容易使人身体疲惫。
最后，在整个家庭成员的参与督促下，路路对电视“不感冒”了。
教育专家观点
家长们不要把自己的意志强加于孩子，尽管它们都是正确的。最重要的是要让孩子参与制订，了解孩子有哪些需求，只要要求合理就应该尽量满足。当然，也不要机械地控制时间，可根据实际进行调整，这样做可以提高孩子的积极性。
是不是和孩子制订了这样一份“君子协定”就安全无忧了呢？也不是，家长后来要做的就是提高孩子的自控能力，让孩子自觉遵守“君子协定”。为了顺利执行，孩子如果做到了，家长可以给予一定的奖励，以鼓励孩子。
但对于相对年幼的孩子来说，要加强督促，因为他们的自控力很小，只有在不断的督促下，才能建立起来自觉性。这个年龄段的孩子也可给予奖赏的，比如，去动物园，或给予一些玩具等等。奖励可根据需要制订，只要不过分就行。
专家的建议
◎ 监督。一般而言，一个孩子从两岁多开始看电视，到5岁每天平均要看三个小时或更长时间的电视。其实，这个年龄是一个家庭传授自己价值观的关键，电视节目不同会展示不同的价值观，如果和原则冲突的话，哪怕是很细微的差别，大人可以监督孩子，立刻转换到其他节目上来。
◎ 以学习为主。其实，每天七八小时的学习时间对于年幼的孩子来说就已经足够了，孩子如果能及时完成家庭作业，可以看有利于身心发展的其他节目，并把时间进行适当地延长。
◎ 联系实际。电视可以激发孩子对生活中事物的兴趣，比如，会大大刺激孩子对阅读相关内容的兴趣。大人可以根据电视内容，讲生活中实际存在的东西，或周末领着孩子去相关地点进行参观和采风。
◎ 交流。对于一些不错的电视节目，大人可以和孩子一起讨论，进行亲密的交流，让孩子进一步加深了解和掌握相关知识。
◎ 定制节目。家长可根据电视节目预报，在适宜的时间定制适合孩子看的电视节目。也可以买DVD和孩子一同观看。
总之，可以肯定的是，家长如果把孩子引导好了，孩子定能从电视节目中受益。
73．让孩子保持正确的坐姿
孩子们比较活泼好动，静不下来。孩子上幼儿园时，老师就叮嘱要养成良好的坐姿习惯。看书时，我们要求孩子们身体坐直、自然放松。其实，这个很平常的习惯非常重要，因为孩子们的骨骼正在成长，如果不能坐直，身体的脊梁会发生弯曲。弯曲的身体会影响血液循环，进而影响大脑的氧气供应。而且，没有良好的坐姿，容易使人身体疲惫。