020 训练（2/2）

    冷澈悠闲地从台阶上走下来，走到她面前，冷声：

    “你超了三十秒”

    虽然话是这么说，可是冷澈的眼底划过一抹快如闪电的赞赏，随即又冷冷吩咐道：

    “九分钟跑完这里”

    顾苍西听到冷澈的声音，立即从地上站了起来，又开始跑了起来。

    这次脚底的痛意更甚，顾苍西咬紧牙关，手摆动的弧度增大。这次顾苍西吸取了上次的教训，呼吸的很有规律。尽量控制自己不要喘大气以至让自己的体力消耗得更少。

    而且这次跑完之后顾苍西只是勾着腰，并没有让自己坐到地上。

    冷澈走下来。他的声音仿佛能控制顾苍西般只要他一说话顾苍西就会条件反射站直身姿。

    “刚好九分钟”

    顾苍西以为自己这次又要超时了，都已经做好再跑的觉悟了，可是听到冷澈的话语，眼睛里满是不可置信。

    她竟然做到了！

    一股信心油然而起，眼神愈发坚定。

    冷澈很满意顾苍西现在的样子，但是却继续下着命令。

    “脚张开，膝盖弯曲，重心朝下，手伸直，双手握拳”

    顾苍西认真的照做，可是脚本就有点发软的她一个不稳直接一屁股坐在了地上。

    幸好有沙子，不然一定很痛。

    顾苍西如实想着，突然脑袋里灵光一闪而过。

    沙子？

    “你准备在地上坐多久？”

    顾苍西条件反射，迅速的站了起来。又继续重复刚才的动作，汗水顺着脸颊滑落。看上去是那么富有朝气和活力。

    即使不稳了好几次，顾苍西也依旧咬紧牙关再坚持。