第十一篇 怀孕10个月，坚持胎教到最后一刻（1）（2/2）

照顾宝宝的情况；你

    也许会梦到一些诡异、恐怖、混杂的梦境，而且每个梦都带着各种奇特的

    感觉。你可以把记得的梦境写下来，这样可以帮助你了解你潜意识中的恐

    惧和忧虑。

    心理矛盾。你好想怀抱小宝宝，而且恨不得立刻终结怀孕，恢复往

    日的身材。不过，你可能同时也会偶尔闪过一丝丝遗憾，因为自己就快要

    丧失怀孕和大肚子的特殊身份了。其实有许多准妈妈甚至不希望孕期结

    束。到了这时候，你会觉得和胎儿之间有一种独特的亲近感，没有人能分

    享你与胎儿的这种关系。如果你本人对角色转换处理不好，那么怀孕即将

    结束的矛盾情绪，会让你对怀孕到当妈妈的转变感到不安。

    胎教之前——

    安胎养胎很重要

    临产前应注意的事项

    分娩是一个比较复杂的过程。临床证明，如果产妇在分娩的过程中能

    密切配合助产人员，其产程将会缩短，分娩也较顺利，对母子的健康都

    有利。

    避免精神紧张

    分娩是一个正常的生理现

    象，若已做好产前检查，又未发

    现什么毛病，每个产妇都能平安

    生下孩子。即使有一些不正常，

    也不要害怕，应相信助产人员能

    够根据不同的情况而采取相应的

    治疗措施，母婴的健康是有一定

    保障的。

    不要憋着大小便

    在分娩过程中，产妇要保持每

    2、3小时排尿一次，另外，临产

    前也应把大便排尽，以利于胎儿下

    降，还可预防因腹压增加，产妇不

    由自主地将大便溢出而污染**，

    容易引起产道细菌感染。如大小便

    不易排出的话，可通过灌肠和导

    尿，促使大小便排出。

    要保持正常的饮食

    产妇在临产前要适量进食一些食物。食物宜选择营养丰富又易于消化