第十二篇 宝宝0～3个月，早教是胎教的延续（3）（2/2）
《完美胎教早教百科》作者：郑国权 2017-04-13 11:19
、笔杆、筷子
之类的东西让宝宝试握。
训练提示：由于宝宝的力量有限，提起的时间不宜过长。
运动能力训练：做只快乐小鸭子
这一游戏可以活动宝宝的双脚，让宝宝的小脚慢慢有些力量，并且可
刺激宝宝脚底的血液循环。
方法：让宝宝平躺，握住宝宝双腿脚踝。先将宝宝的左脚上下摇一
次，再将宝宝的右脚上下摇一次，如同双脚打水状。也可在宝宝的脚腕处
施力，先弯曲、伸直宝宝的左脚，再弯曲、伸直宝宝的右脚，反复10次。
训练提示：做操前，若不是在洗澡，可把宝宝置于一张铺有垫褥的木
板床上，尽可能少穿衣服，并用温和的声音和宝宝说话，使之心情愉快。
同时，时刻注意宝宝是否困倦，在宝宝清醒时做操是最佳的。
社交能力训练：转呀转
通过伴有音乐的游戏，培养宝宝与人交往的能力。
方法：抓住宝宝的一只手，并让他的手张开，用另一只手在他掌心画
圆圈，接着用两根手指顺着宝宝的手臂往上移，做动作的同时唱儿歌：
“一只胖胖毛毛熊，围着花园转呀转，一步，两步，三四步，就在这儿蹭
痒痒！”当儿歌唱完时，在他下巴下挠痒痒。
训练提示：动作轻柔缓慢，语调要欢快积极。
体验五彩缤纷的世界
——第3个月早教方案
3个月宝宝的智能状况
大运动：双臂能同时外展，俯卧时能支撑床面抬起胸部45°，抱直
后头比较稳。扶坐时，头能竖起但不够稳定，微微有些摇晃。
精细动作：平躺时会用小手抓自己的衣服。两手握一起，拨浪鼓能
留握30秒。大腿在床面上可以伸直；髋部会外展，会用小腿踢东西。
适应能力：把玩具放在醒目的地方，宝宝能很快注意到玩具。眼睛
追视红球能转头180°。
之类的东西让宝宝试握。
训练提示：由于宝宝的力量有限，提起的时间不宜过长。
运动能力训练：做只快乐小鸭子
这一游戏可以活动宝宝的双脚，让宝宝的小脚慢慢有些力量，并且可
刺激宝宝脚底的血液循环。
方法：让宝宝平躺，握住宝宝双腿脚踝。先将宝宝的左脚上下摇一
次，再将宝宝的右脚上下摇一次，如同双脚打水状。也可在宝宝的脚腕处
施力，先弯曲、伸直宝宝的左脚，再弯曲、伸直宝宝的右脚，反复10次。
训练提示：做操前，若不是在洗澡，可把宝宝置于一张铺有垫褥的木
板床上，尽可能少穿衣服，并用温和的声音和宝宝说话，使之心情愉快。
同时，时刻注意宝宝是否困倦，在宝宝清醒时做操是最佳的。
社交能力训练：转呀转
通过伴有音乐的游戏，培养宝宝与人交往的能力。
方法：抓住宝宝的一只手，并让他的手张开，用另一只手在他掌心画
圆圈，接着用两根手指顺着宝宝的手臂往上移，做动作的同时唱儿歌：
“一只胖胖毛毛熊，围着花园转呀转，一步，两步，三四步，就在这儿蹭
痒痒！”当儿歌唱完时，在他下巴下挠痒痒。
训练提示：动作轻柔缓慢，语调要欢快积极。
体验五彩缤纷的世界
——第3个月早教方案
3个月宝宝的智能状况
大运动：双臂能同时外展，俯卧时能支撑床面抬起胸部45°，抱直
后头比较稳。扶坐时，头能竖起但不够稳定，微微有些摇晃。
精细动作：平躺时会用小手抓自己的衣服。两手握一起，拨浪鼓能
留握30秒。大腿在床面上可以伸直；髋部会外展，会用小腿踢东西。
适应能力：把玩具放在醒目的地方，宝宝能很快注意到玩具。眼睛
追视红球能转头180°。