第四章 了解孕期常识，做好孕期保健（22）

    第四章 了解孕期常识，做好孕期保健（22）

    可以通过准妈妈的感官刺激对胎儿起到潜移默化的

    积极作用。

    给胎儿讲故事

    准爸爸千万不要以为，胎儿是个不懂事

    的小人儿，更不要认为，他听不懂故事内

    容。在给胎儿讲故事时，要把他

    当成懂事的大孩子一样看待。另

    外，讲故事时，最关键的是要争取准

    妈妈的积极参与配合，通过准妈妈的心

    理感受来作用于胎儿。故事内容宜轻松愉悦、娓娓动听，切勿讲使准妈妈

    及胎儿产生恐惧心理的故事。

    数胎动

    数胎动也是准爸爸的一项重要工作，它不仅可以帮助了解胎儿的健康

    状况，也是增进夫妻感情的一个重要方式。具体的操作方法是：准妈妈仰

    卧或左侧卧位。准爸爸两手掌放在准妈妈的腹壁上可感觉到胎儿有伸手、

    蹬腿等活动， 即胎动。胎动一般在怀孕后4个月时开始，7～8个月较明

    显，其次是一天有两个高峰，一个在下午7～9时，一个是午夜11时至凌晨1

    时，早晨最低，胎动是胎儿健康状况良好的一种表现。

    记好胎教日记

    孕育生命的近10个月，对于准爸妈来讲既短暂又漫长。在这一段非同

    寻常的日子里，准父母付出了，全部的爱心，寄予了无限的希望，同时准

    妈妈和胎儿都发生了巨大的变化。能把这一过程中准爸妈所有的关爱、呵

    护和母子身心变化记录下来，不仅是有意义的一件事，也可为准妈妈和胎

    儿的健康“保驾护航”。

    胎教日记的内容包括准妈妈孕前和孕期的生理、心理的变化，饮食起

    居及保健情况，胎教的实施及胎儿的发育状况等。比如可记录怀孕的时

    间、孕期身体的变化、产前检查情况、胎儿状况、准妈妈心理状态、饮食

    起居、患病及用药情况、


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