学会肯定（2/2）

    我见到过一个项链，系着一个狗牌①，上面只刻着一个单词“Yes”。对生活是多么热情的肯定啊！可有时，畏惧恐慌，它老爱唱反调。在我们对自己的梦想和才干说“是”的时候，畏惧恐慌阻止和妨碍着我们去施展我们的才干、发挥我们的最大潜能。

    我热爱这丰富多彩的生活，一有机会就说“是”。我最喜欢肯定它的一种方式就是作公开演讲。过去我在作演讲之前，总会感到害怕和恐慌。可现在，只是略微有点儿紧张而已。然而，最近在观看了为临近演说而做的广告宣传后，我好像又回到以前的恐慌，几乎全身瘫软。那是一则短小的有关我演讲的广告词。广告词有点夸大其辞地承诺说：和我一起共聚的那个晚上，听众可以从我这儿得到他们所希望的内容。但我却不能在周末讨论会上，兑现他们的话，更不用说给我的时间只有一个半小时啊！

    阴险的恐慌蛇，自作聪明地低声说：“他们会失望，而你会难堪的”。还是对着这个声音，我所做的正好相反———我不理睬它。因为我已远离了失败的畏惧。我顶住了畏惧，平静地准备着演讲稿。———这是我克服畏惧的最好方法。最后在我演讲的头一天晚上10点钟，我开始练习我的演说并找出我忧虑的原因。这么做确实帮助我注意到我需要去做的———把畏惧从内心阴暗的小秘窖里赶出来，和听众们分担它。通情达理的听众们，会鉴别和领会我的本意。我在和大家相互学习，共享美好的时光中结束了我的演讲。

    驱赶过分的畏惧最好的方法是：剥掉它神秘的面纱，让它暴露出来，公之于众。跳到驾驶席上的畏惧，只会龟缩在黑暗中。当把它放到容忍接受和清醒的灯光下时，它就开始转化了，变形了。

    为了肯定我们的生活。我们需要知道和接受我们的畏惧。然后，逐渐地在接受和支持我们的地方，真诚、坦率地和别人分担它。

    即使我会有恐惧，但我仍然是强健并能把握住自己的人。

    我接纳并支撑我自己，尤其是在我感到害怕时。