第38节 体能锻炼的激活技巧（2）

    三、获得七项技能

    假如你想在事业上表现得更加出色，你需要拥有更高水平的体商。增强身体的灵敏性可以获得很多益处，通过完成上面的练习，相信你可以得到以下七项技能。

    (1)更好的身体协调能力。

    (2)能很快体会到身体自身所具有的智慧。

    (3)不用多花费气力，就可以提高生产力和效率。

    (4)具有“快速学习”的身体潜能，并且不会出现任何差错。

    (5)即使承受更多压力，身体状态也不会受到太大影响。

    (6)掌握“让身体自己判断”的能力。

    (7)懂得如何利用“身体语言”来赢得信心和与别人的合作。

    随着时间的推移，你会很快发现这些技能只不过是在通过训练、提高体能之后你所有收获中较小的一部分。

    四、拓展体能的三个策略

    在接下来的策略中，你将锻炼怎样提高身体的灵敏性。

    (1)尝试用


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