第二章 健康人生从“心”开始（9）（2/2）
《左右你一生的心态》作者：李志敏 2017-01-24 01:22
一个字；但等我恢复了轻松平和的状态后，我笔下的文章就源源不断地产生了。”我们不妨向她学习。
要使生活真的做到“放轻松”，你就必须训练自己自如应对生活琐事的能力。生活由一出出戏剧组成，喜剧、悲剧、闹剧等等剧种不可避免地轮流上演，你必须具备化悲为喜，严防乐极生悲的意识，才能随时保持一份轻松平和的心态，凭着这份稳健的自信去闯荡人生旅途的风浪。
处变不惊的人格魅力来自于积极的自我暗示——一种对生活充满了宽容、仁爱的心态。它始终使你能够正确选择对待生活的态度。有了这种积极的自我意识，你就可以学会如何去正确思考人生，就可以在不公平的社会里保持一颗轻松平和的心，并能够结合实际环境创造出新的生活方式。实践中，你自主的选择必将赋予你一个更加轻松愉悦的自我。
打开想象那扇窗
想象力的表面意思是对不存在或未发生的事情加以想象，达到身心充实的目的。闲暇时它可以愉悦精神，遇困时它甚至可以拯救生命于危难。
某杂志上曾刊登过这样一个故事：一位政客，一位地质学家，一位诗人，三个人是好朋友，一同外出度假时被当地匪徒追杀，他们惟一的逃生之路是要穿越一片人际罕至的荒漠。为了生存，他们一面提防追匪，一面强忍着干渴和饥饿奔向沙漠。求生的**使他们熬过了最初的两天，但当他们停下来休息、面对一望无际的沙漠时，他们有点绝望了，因为不知道还要走多久才能走出去。饥饿和疲劳他们还可以抵御，但没有水喝，使他们生还的希望越来越小，他们明显地感受到了死亡的威胁。
要使生活真的做到“放轻松”，你就必须训练自己自如应对生活琐事的能力。生活由一出出戏剧组成，喜剧、悲剧、闹剧等等剧种不可避免地轮流上演，你必须具备化悲为喜，严防乐极生悲的意识，才能随时保持一份轻松平和的心态，凭着这份稳健的自信去闯荡人生旅途的风浪。
处变不惊的人格魅力来自于积极的自我暗示——一种对生活充满了宽容、仁爱的心态。它始终使你能够正确选择对待生活的态度。有了这种积极的自我意识，你就可以学会如何去正确思考人生，就可以在不公平的社会里保持一颗轻松平和的心，并能够结合实际环境创造出新的生活方式。实践中，你自主的选择必将赋予你一个更加轻松愉悦的自我。
打开想象那扇窗
想象力的表面意思是对不存在或未发生的事情加以想象，达到身心充实的目的。闲暇时它可以愉悦精神，遇困时它甚至可以拯救生命于危难。
某杂志上曾刊登过这样一个故事：一位政客，一位地质学家，一位诗人，三个人是好朋友，一同外出度假时被当地匪徒追杀，他们惟一的逃生之路是要穿越一片人际罕至的荒漠。为了生存，他们一面提防追匪，一面强忍着干渴和饥饿奔向沙漠。求生的**使他们熬过了最初的两天，但当他们停下来休息、面对一望无际的沙漠时，他们有点绝望了，因为不知道还要走多久才能走出去。饥饿和疲劳他们还可以抵御，但没有水喝，使他们生还的希望越来越小，他们明显地感受到了死亡的威胁。