第18节：开启潜力的大门（2/2）

自信水平不断降低，自我观念薄弱，从而不可避免地把他扔进一个自我实现的预言中。

    老师每天都会遇到这种情况。可能是他们或同事对于自己的专业能力或者管理课堂的能力没有信心，感觉十分困难。他们认为一些小团队或某些个人是“不可教的”，他们可能会遇到那些真的相信此时此地自己不能达到某种水平的学生。偶而，当他们向父母说起孩子在做什么事情上有困难时，他们也会听到父母抱怨--永远是这些话：“噢！我上学的时候，也不擅长这个。”

    下面这个模式提供了在潜力和成就间的障碍的一个版本。它是我自己的一个模式，因此可能受到模式途径的限制。

    根据对我们适用的理解模板，一个经历在那一点上被及时地内在化和弄清了。经验和内在化的相互影响围绕这个经历产生了萌芽的信念，进而导致思维习惯，在那里，信念被强化，开始改变我们对于类似经历的解释。

    然后，这些信念可能开始定型我们对于新信息的接受力。挑战主要信念系统的信息可能被从那些有意识的关注中打折扣、忽视或者转移。那些与主要信念一致的信息得到肯定，无意识中，我们甚至开始注意那些在分类中遗弃的数据。最后，在刺激和信念系统之间的动力决定了态度和价值系统。

    这里有一个例子，说的是最初游泳时令人害怕的经历（刺激）。水等同于害怕，甚至危险（内在化）--不过在发展的某些阶段，一些有限的信念是有用的！“我应该避免游泳这种经历”（信念），“海边假日不适合我”（思维习惯），“我们家从来没有出现过游泳的天才”（态度），“游泳对一些人适合，对另外一些人不适合，在我们的生活方式中，我们不需要学习”（价值系统）。

    如果不帮助产生动机，改变策略来影响这种改变的话，仅仅挑战限制的信心是不够的。一个有恐高症的朋友为了挑战她对高度的恐惧，选择在节日和孩子在瑞士阿尔卑斯山做徒步旅行。仅仅有动机是不够的，她需要的是动机以及可以选择的策略，这些策略可以帮助她产生像是成功的感觉，取代那些使她无能为力的感觉。