要求加薪(2/2)
《善待自己》作者:艾伦艾伯斯坦 2017-02-07 10:18
人的榜样。
8月3日
想某个你以前很想要,并且也得到的东西
是你7岁时得到的溜冰鞋吗?你可以开老爸的车载雨欣去参加舞会吗?你曾和100个人同时应征一份你理想中的工作,然后电话铃响,他们选上了你?
回想当你发现你的愿望可以实现的那一刻的感觉,再回想你发现之后的感觉。那种感动像什么?你是否高兴地跳起来?打电话给你最好的朋友,并且说:“你猜发生了什么事?”想一想你是否觉得你的愿望会成真,觉得那是你应得的?这种成就感持续了多久,以及你是否感激你的好运气?
当你想要某件好事发生时,试着唤起过去在某件很棒的事真的发生之前的感觉。
8月4日
至少读两本讨论同一主题的书
假如你想多知道一些关于电影工作的事,开始读第一本书,并试着了解作者的观点。当他叙述事实时,是否对该事实提供了自己的看法和解释,而那个解释是什么?它让你惊讶,或者它和你阅读这本书之前所持的看法十分相近?
现在,读相同主题的另一本书。这个作者的观点是什么?它和第一本书的看法相同吗?如果不同,如何不同?
当你完成时,看你能不能综合你刚刚所读的解释,来形成你自己的假设。和其他人谈谈你的理论,给他们足够的资料来产生自己的意见,然后看他们怎么想。
将你自己投入任何一个真正会启发你的主题中,并且持续阅读,一直到你觉得自己可以针对这个主题写出意见为止。你不必真的写任何东西,但是感觉你有能力写出自己的意见是一件非常好的事。
8月3日
想某个你以前很想要,并且也得到的东西
是你7岁时得到的溜冰鞋吗?你可以开老爸的车载雨欣去参加舞会吗?你曾和100个人同时应征一份你理想中的工作,然后电话铃响,他们选上了你?
回想当你发现你的愿望可以实现的那一刻的感觉,再回想你发现之后的感觉。那种感动像什么?你是否高兴地跳起来?打电话给你最好的朋友,并且说:“你猜发生了什么事?”想一想你是否觉得你的愿望会成真,觉得那是你应得的?这种成就感持续了多久,以及你是否感激你的好运气?
当你想要某件好事发生时,试着唤起过去在某件很棒的事真的发生之前的感觉。
8月4日
至少读两本讨论同一主题的书
假如你想多知道一些关于电影工作的事,开始读第一本书,并试着了解作者的观点。当他叙述事实时,是否对该事实提供了自己的看法和解释,而那个解释是什么?它让你惊讶,或者它和你阅读这本书之前所持的看法十分相近?
现在,读相同主题的另一本书。这个作者的观点是什么?它和第一本书的看法相同吗?如果不同,如何不同?
当你完成时,看你能不能综合你刚刚所读的解释,来形成你自己的假设。和其他人谈谈你的理论,给他们足够的资料来产生自己的意见,然后看他们怎么想。
将你自己投入任何一个真正会启发你的主题中,并且持续阅读,一直到你觉得自己可以针对这个主题写出意见为止。你不必真的写任何东西,但是感觉你有能力写出自己的意见是一件非常好的事。